AJAX - периодический повтор запросов

Как это реализовать?

Может есть функция готовая? Или надо самому в цикле с таймаутом итераций делать? Допустим, мне нужно посекундно обновлять на страничке некоторую информацию. (Значение 3-х переменных ведь не создаст особой нагрузки?)

И еще вопросик, если 1-й пользователь присвоил значение суперглобальной переменной ($_GLOBALS), то 2-й пользователь может получить это значение? Или суперглобльные переменные работают на каждого пользователя отдельно? Или как это правильно реализовать?