Как закрыть от индексации саму страницу, но не ссылки на ней?

Вкратце. Есть Инт-магаз, и я решил сделать карту сайта, где будут ссылки не только на категории товаров, но и по разным фильтрам в категориях.

Т.е будет ссылка на "Кроссовки", потом ссылка на "Мужские кроссовки", далее на "Мужские красные кроссовки" и так далее.

В общем итоге более млн разных вариаций.

И т.к все ссылки в одну страницу не впихнуть, сделал пагинацию на странице "карта сайта".

И у меня 2 вопроса. Стоит ли вообще на сайте размещать такую огромную "Карта сайта"? Не скажется ли плохо это на индексации более важных страниц?

И как убрать из индексации поисковиков сами страницы этой карты, а то в добавок ко всем этим ссылкам еще и будут индексироваться все страницы карты. Или достаточно указать canonical?