Скрипт для занесения значений из одной таблицы в другие

Есть таблицы ForInsert с полями [Vopros,A,B,C,D,E]

             Voprosi            [IdVoprosa,Vopros,Buffer(?)]
             Varianti           [IdVoprosa,IdVarianta,Variant,IsTrue]

Как мне из таблицы ForInsert [Vopros] занести значения в Voprosi [Vopros], затем получить IdVoprosa и записать в таблицу Varianti [IdVoprosa,Variant,IsTrue=true] из ForInsert [A] для варианта A и Varianti [IdVoprosa,Variant,IsTrue=false] из ForInsert для значений с полей B, C, D, E.

Ещё такой момент - вопросы могут повторятся. Т.е. вносится вопрос и ставим, например, Voprosi [Buffer=true] потом для получения IdVoprosa ищем такой же вопрос с [Buffer=true] ->берём IdVoprosa (что б не попасть случайно на другой точно такой же по тексту вопрос) и делаем [Buffer=false].
Ну, как-то так.
Подскажите, как это реализовать?
Спасибо.